Ga direct naar de inhoud.

Foliumzuur

Het is belangrijk om tenminste 4 weken voor je zwanger wilt worden met foliumzuur te starten. Het foliumzuur (vitamime) is van invloed op de ontwikkeling van de baby. Het lang (maanden, soms jaren) slikken van foliumzuur kan geen kwaad.

Door voldoende foliumzuur te slikken vermindert u de kans op het krijgen van een kind met een open rug of andere afwijkingen. Hoewel er foliumzuur in onze dagelijkse voeding zit is dit voor het begin van de zwangerschap onvoldoende. Vandaar dat je iedere dag een tablet van 0.4 mg inneemt.

Als je al gewend bent om een multi vitamine te gebruiken kun je beter overschakelen naar een multi vitamine voor zwangeren. Deze bevat voldoende foliumzuur en kun je de gehele zwangerschap en kraambed door slikken.

Kijk ook op: www.slik foliumzuur


Lees ook